Poradňa/Blog, Strana 6

Keď sa povie horčík, väčšina ľudí si vybaví únavu, svalové kŕče alebo podporu srdca. Vedeli ste však, že existuje špeciálna forma horčíka, ktorá cieli priamo na váš mozog? Magnesiu...

Úvod: Prečo by nás ustrice mali zaujímať? Predstavte si potravinu, ktorá už po tisícročia priťahuje pozornosť gurmánov, milovníkov mora aj lekárov. Ustrice - symbol luxusnej gastr...

Úvod: Čo vás čaká v poslednom diele našej série o pečeni? V piatich predchádzajúcich dieloch sme prešli hovädziu pečeň od základov - od nutričnej hodnoty cez históriu, recepty až ...

Jar je obdobím, keď sa príroda prebúdza k životu – ale naše telo s tým nie vždy drží krok. Namiesto sviežosti a elánu prichádza pocit ťažkých nôh, únava, podráždenosť a výkyvy nála...

Stres je pre mnohých z nás každodennou realitou. Pri vysokom pracovnom či osobnom zaťažení telo uvoľňuje hormón kortizol, ktorý môže viesť k únave, nespavosti, podráždenosti a ďalš...

V predchádzajúcich článkoch sme si ukázali, ako sú hovädzie pečene plné vitamínov (A, B12), minerálov (železo, zinok, meď) či bielkovín. Dnes sa zameriame špeciálne na športovcov a...

V predchádzajúcich častiach našej série sme si ukázali, prečo je hovädzia pečeň považovaná za superpotravinu nabitú vitamínmi (A, B12), minerálmi (hémové železo, zinok, meď) a biel...