Poradňa/Blog, Strana 2

Kreatín je snáď ten najskloňovanejší doplnok posledných rokov. Pritom ešte pred nejakým časom išlo o látku, s ktorou ste sa mohli stretnúť hlavne v šatniach bodybuilderov, ktorí ho...

Poznáte tú chvíľu, kedy chcete dať v práci výpoveď, doma stojí všetko za starú bačkoru a rozchod sa zdá ako skvelé riešenie? Zrazu vám nesedí oblečenie a zjedli by ste pokojne celé...

Keď sa hovorí o tehotenstve, ženy často počúvajú o „požehnamom stave“ alebo o tom, že ide predsa o „prirodzenú súčasť života“. Spoločnosť (a bohužiaľ aj mnohí odborníci) však často...

Cítite sa bez energie, zadýchavate sa pri bežných činnostiach alebo vás trápi bledosť a častá únava? Možno za tým nestojí len hektické tempo. Na vine môže byť nedostatok železa ale...

Rekordné futbalové štatistiky, 20 rokov starý svetový rekord v skoku do diaľky, výnimočná kondícia a srdce snáď celého sveta. To všetko patrí Erlingovi Haalandovi. Čo za týmto nesk...

Budíte sa unavení, v noci vás otravujú kŕče a cez deň vás rozhodí aj banálny e-mail? Nemusíte hneď obracať celý život hore nohami. Je dosť možné, že vám len chýba horčík. Tento min...

Vitamín D vo februári: prečo naň myslieť a ako ho užívať Február je zvláštny mesiac. Zima sa vlečie, svetla je stále málo a energia často dôjde skôr, než sa deň naplno rozbehne. P...