Novinky, Strana 2
.png)
Magnesium L-Treonát – revolučná forma horčíka pre mozgovú činnosť
Keď sa povie horčík, väčšina ľudí si vybaví únavu, svalové kŕče alebo podporu srdca. Vedeli ste však, že existuje špeciálna forma horčíka, ktorá cieli priamo na váš mozog? Magnesiu...
.png)
Ústřice: Morská superpotravina s dlhou históriou a obrovským potenciálom
Úvod: Prečo by nás mali zaujímať ústřice? Predstavte si potravinu, ktorá už po tisícročia priťahuje pozornosť gurmánov, milovníkov mora aj lekárov. Ústřice – symbol luxusnej gastr...
VI. Hovädzie pečeň: Najčastejšie otázky, zhrnutie a odporúčania tímu AjemFiT
Úvod: Čo vás čaká v poslednom diele našej série o hovädzej pečeni? V piatich predchádzajúcich dieloch sme prešli hovädziu pečeň od základov – od nutričnej hodnoty, cez históriu a ...
Adaptogény – prírodná podpora proti jarnému únavu a stresu
Jar je obdobím, keď sa príroda prebúdza k životu – ale naše telo nie vždy drží krok. Namiesto sviežosti a elánu prichádza pocit ťažkých nôh, únava, podráždenosť a výkyvy nálad. Po ...
Ako na stres: Ashwagandha, Shilajit a ich účinky na telo
Úvod: Prečo sa rozprávať o strese a adaptogénoch? Stres je pre mnohých z nás každodennou skutočnosťou. Pri vysokom pracovnom alebo osobnom zaťažení telo uvoľňuje hormón kortizol, ...
V. Fitness, výkon a regenerácia: Prečo sú hovädzia pečeň top pre športovcov
V predchádzajúcich článkoch sme ukázali, že hovädzia pečeň je plná vitamínov (A, B12), minerálov (železo, zinok, meď) a bielkovín. Dnes sa sústredíme na športovcov a fitness nadšen...
IV. Praktické tipy: Ako zakomponovať hovädziu pečeň do jedálnička (recepty, doplnky)
V predchádzajúcich častiach našej série sme si ukázali, prečo sú hovädzia pečeň považované za superpotravinu plnú vitamínov (A, B12), minerálov (hemové železo, zinok, meď) a bielko...
III. Hovädzia pečeň a jej historické kúzlo: Od staroveku k modernej gastronómii
V predchádzajúcich dvoch dieloch sme si ukázali, prečo sú hovädzia pečeň výživovo nabité a ako sa vyhnúť zbytočným mýtom. Dnes sa pozrieme viac do histórie a kultúry: preskúmame, a...
Tajomstvo organoterapie: Ako môže konzumácia orgánov podporiť vaše zdravie?
Čo keby existovala metóda, ktorá dokáže prirodzene podporiť vaše zdravie, regeneráciu aj hormonálnu rovnováhu? Žiadna syntetika, žiadne zázračné tabletky – len sila prírody, ktorú ...
Vitamíny B: Kľúč k energii, psychickej pohode a zdravému životnému štýlu
Ak sa cítite vyčerpaní, bez energie alebo vám to mentálne „nehorelo“ tak, ako by ste chceli, možno vášmu telu chýba dostatok vitamínov skupiny B. Tieto nenápadné živiny sú totiž mo...