[R]evolutionary Magnesium -180 kapsúl (Paleo Powders)

[R]evolutionary Magnesium – Paleo prášky

ZLOŽENIE: (R)EVOLUTIONARY MAGNESIA 1.–4.

1. MAGNESIUM OXIDE MONOHYDRATE (MgO·H2O) – HYDROHOŘÍK

Monohydrát oxidu horečnatého je vysoko účinná a efektívna prírodná forma čistého horčíka extrahovaného z Mŕtveho mora. Má lepšiu intracelulárnu absorpciu ako väčšina bežne dostupných typov a je 100 % prírodný.

Bežný oxid horečnatý nemá najlepšiu povesť, ale monohydrát nie je rovnaký. Táto špeciálna forma má v molekulárnom vzorci molekulu vody – voda je pre správne fungovanie horčíka zásadná. Pridaním H₂O vzniká hydratovaný katión horčíka.

Horčík je hydrofilný prvok, správne funguje len v dostatočne vodnom prostredí. Vďaka H₂O je tento faktor zabezpečený na molekulárnej úrovni. Výsledkom je rýchla rozpustnosť a vysoká biologická dostupnosť.

2. PRÍRODNÝ KOMPLEX MORSkejho MAGNÉZIA (DIVOKÁ MORSka SALÁTA)

Horčík z divokého morského šalátu (Ulva lactuca) je prirodzený komplexný zdroj horčíka a líši sa od monohydrátu oxidu. Organicky viazaný horčík vo vnútri bunkových štruktúr rias dodáva vysokú prirodzenú koncentráciu Mg a ďalšie látky morských rias – synergickú, komplexnú a organickú formu.

Divoký morský šalát sa udržateľne zbiera pri francúzskom a argentínskom pobreží a šetrne spracúva, aby sa zachovala jeho podstata. Dodávame prírodný horčík v evolučnej forme potravy, telo tak nie je preťažené neprirodzene vysokými dávkami.

1. + 2. = rôzne miery absorpcie
Monohydrát oxidu horečnatého sa vstrebáva veľmi rýchlo, zatiaľ čo horčík z divokého šalátu pomalšie (uvoľňuje sa z celistvého komplexu). Horčík sa môže vstrebávať po celej dĺžke GIT; dvojstupňový prístup zvyšuje celkovú absorpciu a distribúciu.

3. MORSÝ FYTOPLANKTON

Morský fytoplanktón – dokonalý komplexný zdroj organického horčíka – formoval život na Zemi. Predstavuje podstatnú časť primárnej fotosyntetickej produkcie a je základom morských ekosystémov. „Materské mlieko Zeme“ živí 99 % života v oceáne a podieľa sa na väčšine kyslíka, ktorý dýchame.

Nejde o morské rastliny, ale o jednobunkové organizmy žijúce v slanej aj sladkej vode. Vďaka svojmu zloženiu ľahko prenikajú bunkovými membránami a dodávajú živiny priamo do buniek. Obsahujú široké spektrum (stopových) minerálov, fosfolipidy Omega-3, všetky esenciálne aminokyseliny, vitamíny, jód, antioxidanty, špeciálne mastné kyseliny, pigmenty a ďalšie látky.

Použitý fytoplanktón (Nannochloropsis gaditana) je 100 % holandskej kvality, kultivovaný v najväčšej chránenej rezervácii v Holandsku, v starovekej (pleistocénnej) morskej vode hlboko pod povrchom – bez kontaminácie a ťažkých kovov.

4. 9× PRAŽENÁ FIALOVÁ BAMBUSOVÁ SOĽ

Ručná tradičná výroba bez masovej techniky. Proces 9× Purple Bamboo Salt trvá viac ako 3 roky: morská soľ sa suší na slnku, vkladá do bambusových rúrok (≥3 roky), pokryje ílom bohatým na minerály a 9× sa praží v peci na borovicové drevo. Pri teplotách až 2500 °C vzniká „láva“ soli s menšími molekulami, ktoré sa ľahšie vstrebávajú; zároveň sa odstraňujú toxické prvky. Aktívne uhlie a síra z bambusu dodávajú fialovú farbu.

BAMBUSOVÁ SOĽ

• Súčasť tradičných postupov v Kórei a Ázii, obsahuje viac ako 70 esenciálnych stopových minerálov a mikronutrientov.
• Veľmi koncentrovaná, malá veľkosť molekúl (≈1/100 bežnej soli). Ľahko prechádza membránami, vstrebáva sa a vylučuje.
• Pražením sa mení štruktúra na vysokoenergetickú; energia a esencie z bambusu, borovice a ílu zvyšujú redoxný potenciál.
• Vyšší redoxný potenciál (viac OH skupín), alkalické vlastnosti a vyššia antioxidačná aktivita.
• Prírodný multiminerálny komplex; odlišné stopové prvky (napr. viac Zn, K, Mn) ako bežné soli.

REVOLÚCNA REMINERALIZAČNÁ SYNERGIA A KOMPLEXNÁ PODPORA

Telo je systém systémov – nič nefunguje izolovane. Vysoké dávky jedného minerálu nemajú zmysel bez rovnováhy stopových prvkov. Príroda ju zabezpečuje sama – preto sú morský fytoplanktón a 9× bambusová soľ ideálnymi doplnkami k dvom prírodným formám horčíka.

Ionómia skúma kompletný súbor minerálnych živín a stopových prvkov (ionóm) v organizme. Tieto poznatky sme aplikovali do receptúry, aby stovky živín z prírodných celistvých zdrojov vyvažovali všetky formy a využitie horčíka v produkte. Rovnako ako pri dvojstupňovej absorpcii horčíka sa soľ vstrebáva rýchlejšie a fytoplanktón pomalšie (živiny sa uvoľňujú z buniek).

ROZDIEL PALEO POWDERS

Pridaním dvoch prírodných foriem horčíka s komplementárnou rýchlosťou vstrebávania a pridaním komplexu prírodných živín sme vytvorili silný doplnok horčíka – pre vyššiu terapeutickú dávku aj pre každodennú výživu.

ÚČINNÁ MÍRNÁ DÁVKA MAGNÉZIA V KAPSULI

Minerály sa lepšie vstrebávajú v menších dávkach počas dňa. 1 kapsula = 50 mg elementárneho Mg, denná dávka 6 kapsúl (50–300 mg podľa potreby). Možno rozdeliť na viacero dávok; je vhodný aj pre ľahšie osoby a deti. Ak rozdelenie nie je praktické, možno užiť naraz (odporúčame aspoň na 2 dávky).

OPTIMALIZÁCIA UŽÍVANIA PALEO POWDERS MAGNÉZIUM

Uprednostňujte rozloženie dávok v priebehu dňa. Nižšie sú uvedené ďalšie faktory pre maximálny účinok.

• Hydratácia: zapíjajte veľkým množstvom vody, dbajte na pitný režim.
• Slnečné svetlo: podporuje tvorbu vody v mitochondriách a prirodzenú tvorbu vitamínu D; Mg je pre tento proces kľúčový.
• Zvládanie stresu: stres znižuje hladinu Mg; práca so stresom pomáha.

VÝHODY PRODUKTU

• Presné dávkovanie, možnosť individuálneho rozloženia
• 100 % prírodné zloženie a dômyselná formula
• Dve formy horčíka s dvojitým účinkom: 1) Hydrohorčík z Mŕtveho mora, 2) Celistvý komplex z morskej trávy
• Dva prírodné multiminerály: 1) Morský fytoplanktón (60+ esenciálnych živín), 2) 9× fialová bambusová soľ (70+ minerálov a prvkov)

PREČO JE MAGNÉZIUM DÔLEŽITÉ?

• 4. najhojnejší minerál v tele
• Podieľa sa na ≈300 enzýmových reakciách
• Prevažne v kostiach
• Kľúčový pre mnohé fyziologické funkcie

MAGNÉZIUM – „ČÍSLO JEDNA“ MEDZI MINERÁLMI

Podieľa sa na základných procesoch (syntéza DNA, svalová kontrakcia). Tvorba energie = Mg-ATP. Mnohé enzýmy katalyzujú reakcie práve s Mg.

Horčík je jednotkou medzi minerálmi, podobne ako vitamín D medzi vitamínmi.

SCHVÁLENÉ TVRDENIA PODĽA EFSA

• Prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
• K elektrolytickej rovnováhe
• K energetickému metabolizmu
• K činnosti nervového systému a svalov
• K syntéze bielkovín
• K psychickej činnosti
• Na udržanie zdravia kostí a zubov
• Podieľa sa na delení buniek

KDY DOPĽŇOVAŤ MAGNÉZIUM?

V PRÍPADE PODOZRENIA NA:

• Nadmerný stres (vylučovanie Mg, vysoká hladina kortizolu)
• Vysoký krvný tlak
• Kŕče dolných končatín
• Migréna, úzkosť, podráždenosť, depresia
• Kardiovaskulárne ťažkosti
• Nestabilná glykémia
• Nespavosť
• Obezita
• Osteoporóza
• Syndróm nepokojných nôh
• Cukrovka / inzulínová rezistencia

ODPORÚČANÁ DENNÁ DÁVKA

≈15 mmol Mg²⁺ (orientačne): dospelý muž ≈400 mg; dospelá žena ≈300 mg. Muži nad 31 rokov ≈420 mg, ženy nad 31 rokov ≈320 mg denne.

FAKTORY ZVYŠUJÚCE VSTREBÁVATEĽNOSŤ

• Vitamín D (aktívna forma kalcitriol)
• Parathormón (PTH)
• Rastový hormón (HGH)
• Tyroxín (T4) – závisí od jódu
• Vitamín B6 (pyridoxín)

FAKTORY ZNIŽUJÚCE/ZVYŠUJÚCE RESORPCIU

• Strava mimoriadne bohatá na tuky a bielkoviny
• Vysoký príjem Ca a Zn (súťaž o transport)
• Prevažujúca vláknina (psyllium alebo nadbytok z potravín)
• Aldosterón, nevhodný životný štýl
• Niektoré lieky (aminoglykozidy, imunosupresíva, teofylín, amfotericín B, niektoré chemoterapeutiká, digoxín a pod.)
• Cukrovka, alkohol
• Stres a vysoká hladina kortizolu

Vylučovanie Mg regulujú obličky; viacero faktorov zvyšuje jeho vylučovanie (napr. metabolická acidóza). 60–70 % Mg sa vylučuje stolicou – stav čriev je preto zásadný.

ČO JE POTREBNÉ DBAŤ V STRAVE

Zo stravy bohatej na Mg sa vstrebáva približne 30–40 % (pri 350 mg využiteľnosť cca 105–140 mg).

Potraviny (100 g) – obsah horčíka (mg)

• Morské riasy, agar – 770
• Koriander listový (korenie) – 694
• Sušené tekvicové semienka – 535
• Kakaový prášok nesladený – 499
• Bazalka – 422
• Kmínové semená – 386
• Para orechy – 376
• Petržlen – 372
• Mandľové maslo – 303
• Sladká srvátka – 176
• Pór – 156
• Surová kapusta – 88
• Špenát – 79

MAGNÉZIUM – S ČÍM NEKOMBINOVAŤ

Nekombinovať s mliekom a v ideálnom prípade obmedziť súčasný príjem potravín bohatých na fosfor a draslík (interferencia):

• Fosfor: mäso, hydina, orechy, mlieko, strukoviny
• Draslík: avokádo, banány, pomaranče, zemiaky, mliečne výrobky, vajcia

Ďalšie zdroje Mg, ktoré nemusia vyhovovať každému:

• káva, čaj
• orechy
• strukoviny (fytáty, fosfor)
• celozrnné cereálie
• mliečne výrobky (vysoký obsah Ca – antagonista)
• tofu (hľadať fermentovanú verziu)
• kravské mlieko (Ca – interferencia)

BIODOSTUPNOSŤ MAGNÉZIA

Odporúčaný denný príjem: muži ≈400 mg, ženy ≈300 mg (≈15 mmol Mg²⁺). Hlavná absorpcia v tenkom čreve, čiastočne aj v hrubom čreve. Straviteľnosť z potravy 30–40 %. Závisí od zloženia stravy, hormonálnej rovnováhy a stavu čriev.

FORMY MAGNÉZIA V DOPLNKOCH

• Glycinát horečnatý: chelát (≈14–18 % elementárneho Mg)
• Oxid horečnatý: ≈60 % elementárneho Mg (straviteľnosť ≈4 %)
• Chlorid/laktát horečnatý: ≈12 % elementárneho Mg (účinnejší ako oxid)
• Síran/hydroxid horečnatý: má laxatívne účinky, ≈42 % elementárneho Mg
• Uhličitan horečnatý: ≈29–45 % elementárneho Mg
• Taurát horečnatý
• Citrát/aspartát horečnatý: ≈12 % elementárneho Mg, vstrebateľnosť až ≈70 %
• Orotát horečnatý: ≈7 % elementárneho Mg
• Glukonát horečnatý: ≈6 % elementárneho Mg (vstrebateľnosť ≈56 %)

Rozlišujte medzi obsahom elementárneho Mg a jeho skutočnou vstrebateľnosťou.

ZNAČKA PALEO POWDERS®

Celistvé potraviny v (r)evolúciách formuláciách, kompatibilné s našou „rodovou“ biochemiou a DNA. Moderná strava často nespĺňa nutričné potreby – Paleo Powders® prakticky vracia to, čo chýba, bez dogiem, s rešpektom k biochemickej individualite.

Paleo Powders®

Prakticky a šikovne dopĺňajú chýbajúce prírodné živiny, aby bolo možné budovať zdravie a výkonnosť. Produkty sú založené na prírode, ponechávajú priestor pre osobnú toleranciu a nový vývoj.

Štítok:

Upozornenie:
Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Produkt nemá schválené liečivé účinky a nie je liekom ani nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť je uvedená na obale. Účelom týchto informácií nie je podnecovať k nevhodnému užívaniu. Vždy si prečítajte etiketu/príbalový leták a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.