Odhaľte s nami tajomstvo Erlinga Haalanda

Rekordné futbalové štatistiky, 20 rokov starý svetový rekord v skoku do diaľky, výnimočná kondícia a srdce snáď celého sveta. To všetko patrí Erlingovi Haalandovi. Čo za týmto neskutočným úspechom nórskej hviezdy stojí? 

Najslávnejší futbalista sveta miluje orgány!

Áno, je to tak. Haaland je zástancom pravej vikingskej stravy, v ktorej nesmie chýbať hovädzie srdce a pečeň. Navyše je, rovnako ako my, fanúšikom nepasterizovaného mlieka. 

💡Viete, že si na AjemFIT môžete kúpiť hovädzie srdce a pečeň, ktoré vďaka lyofilizácii neprechádzajú tepelným spracovaním? Vďaka tomu z nich získate maximum vitamínov, minerálov a ostatných živín v najvyššej možnej koncentrácii.

Ako vyzerá jedálniček Erlinga Haalanda?

Haaland ale nežije len z orgánov a mlieka. Jeho jedálniček je perfektnou ukážkou zdravého životného štýlu. 

Základom raňajok je kvalitná káva s nepasterizovaným mliekom a kvapkou javorového sirupu. Chýbať nesmú ani vajcia z voľného chovu, domáci chlieb a lokálny med. 

Vyskúšajte naše raw orgány 

##PRODUCT-WIDGETS-45917##

Koľko kalórií zje Erling Haaland?

V čase tréningu Haaland spotrebuje až 6 000 kalórií za deň (o olympijskom plavcovi Michaelovi Phelpsovi sa uvádza, že zje počas prípravy na preteky 8 000 – 10 000 kcal denne).

Haalandova nepriestrelná rutina

Tento kovaný viking ale veľmi dobre vie, že strava a pohyb nestačia. Rovnako dôležitá je regenerácia. „Myslím si, že spánok je najdôležitejšia vec na svete,“ hovorí vo svojom videu a tomu prispôsobuje aj svoju večernú rutinu. Niekoľko hodín pred uložením na spánok nesmú chýbať okuliare na filtrovanie modrého svetla. V spálni nemá Wi-Fi a počas spánku nosí pásku na ústa, aby podporil správne dýchacie návyky. 

Súčasťou Haalandovej regenerácie je tiež otužovanie, naťahovanie (strečing), pravidelné masáže a starostlivosť o seba. Dôležitý je pre neho aj čas s rodinou a za všetkých okolností je sám sebou. 

Rodina, gény a zázemie ako dôležité faktory úspechu

Erlingova genialita ale nespadla len tak z neba. Keď sa pozrieme na jeho rodokmeň, je jasné, že športový talent má hlboko v DNA. Jeho otec, Alf-Inge Håland, bol úspešným profesionálnym futbalistom, ktorý hral v anglickej Premier League. Matka, Gry Marita Braut, bola pre zmenu nórskou šampiónkou v sedemboji. Práve po nej Erling zdedil atletickú všestrannosť – málokto vie, že Haaland stále drží neoficiálny svetový rekord v skoku do diaľky z miesta v kategórii päťročných detí (skočil vtedy neuveriteľných 1,63 metra). 

Stabilné rodinné zázemie, podpora v ranom veku a športové vedenie od tých najpovolanejších vytvorili pevný základ, na ktorom mohol vyrásť najlepší útočník planéty. 

Čo si z článku odniesť? Buďte láskaví a jedzte orgány

Príbeh Erlinga Haalanda nám ukazuje, že cesta na absolútny vrchol nie je len o tvrdom tréningu na ihrisku. Je to mozaika zložená z vedomých každodenných rozhodnutí. 

Nemusíte hneď spať s prelepenými ústami alebo jesť 6 000 kalórií denne. Začnite po malých krôčikoch: 

• Vymeňte priemyselne spracované potraviny za poctivé a pôvodné suroviny.
• Nebojte sa zaradiť do jedálnička vysoko výživné orgány (napríklad v pohodlnej forme kapsúl od AjemFIT). 
• Večer odložte telefón a doprajte svojmu telu kvalitný odpočinok. 

A hlavne to robte s radosťou, buďte láskaví k svojmu okoliu aj k sebe a zostaňte sami sebou. Pretože práve v tom tkvie kúzlo ozajstného biohackingu.