Wild Truly Natural Vitamin D3+K2 - 120 kapsúl (HealthForce)

VITAMÍN D TRULY NATURAL™ je starostlivo vyvinutá receptúra, ktorá kombinuje silné účinky 100 % prírodného, v divočine udržateľne zberaného a zároveň vegánskeho zdroja vitamínu D3, prírodného vitamínu K2 (MK-7) a zmesi celistvých potravinových extraktov na podporu imunitných funkcií, zdravia kostí, kardiovaskulárneho systému a vyrovnanej nálady.

Ako zdroje týchto esenciálnych vitamínov sme zvolili certifikované organické a v divočine udržateľne zberané arktické sobie lišajníky a nemodifikované japonské natto. Skutočne prírodný vitamín D obsahuje aj zmes celistvých potravinových extraktov (sunshine blend), ktoré pomáhajú biologickej dostupnosti, vstrebávaniu a ešte lepšej asimilácii vitamínov D3 a K2.

Zažite transformujúcu silu skutočne prírodného vitamínu D, vysoko kvalitného, prémiového vegánskeho doplnku stravy s vitamínom D3, ktorého čistota a účinnosť sú prísne testované.

VEGANSKÝ VITAMÍN D3 (cholekalciferol): 2000 IU (50 mcg), 250 % RHP v každej kapsule. Arktický sobí lišajník (Cladonia rangiferina) je odolný organizmus (symbiotický vzťah medzi hubou a zelenou riasou), ktorý sa hojne vyskytuje vo voľnej prírode v nedotknutom prostredí arktických oblastí a obsahuje vegánsky vitamín D3 v jeho najčistejšej forme. Náš vegánsky vitamín D3 sa extrahuje z certifikovaného organického a udržateľne vo voľnej prírode zberaného sobieho lišajníka za použitia etanolu bez GMO. Nepoužívajú sa žiadne agresívne rozpúšťadlá a vitamín D3 je testovaný na zvyšky rozpúšťadiel a účinnosť.

Skutočne prírodný vitamín D poskytuje prírodný rastlinný vitamín D3, ktorý telo ľahko vstrebáva, čo zaisťuje optimálne využitie a maximálny prínos. V kombinácii s neuveriteľnou silou vitamínu K2 (MK-7) extrahovaného z geneticky nemodifikovaného natto, tradičného japonského fermentovaného jedla, ktoré sa v niektorých oblastiach Japonska konzumuje už viac ako 1000 rokov, poskytuje táto zmes synergický efekt, ktorý podporuje celkové zdravie a vitalitu.

VITAMÍN K2 (menaquinón-7 (MK-7)): 125 mcg na kapsulu. Vitamín K je skupina blízko príbuzných zlúčenín, z ktorých každá má svoju vlastnú rozmanitú biologickú aktivitu; nejde o jednu samostatnú zlúčeninu. Vo svojej prirodzenej forme môže vitamín K znamenať vitamín K1, ktorý syntetizujú rastliny a nachádza sa prevažne v zelenej zelenine a riasach. Je to vitamín K, ktorý je v našej strave najhojnejší. Vitamín K môže tiež znamenať vitamín K2, ktorý má niekoľko podtypov, pričom každý podtyp sa líši dĺžkou bočného reťazca. Vitamín K2 sa produkuje v našom tele, nachádza sa v živočíšnych produktoch alebo ho môžu syntetizovať baktérie a my ho prijímame prostredníctvom fermentovaných potravín (napr. kyslé zelie, zrejúce syry a tvaroh, natto). Pokiaľ ide o natto, jeho prírodný K2 MK-7 je produkovaný probiotickou baktériou Bacillus subtilis poddruh natto a má najvyšší obsah K2 MK-7 zo všetkých potravín. Hoci MK-7 možno vyrábať synteticky, príroda to vie najlepšie, a preto sú podľa nás fermentované potraviny skutočne nadradeným zdrojom MK-7.

ZMES SUNSHINE Z CELÝCH POTRAVÍN: Výživa je tímový šport. Živiny, ako sú vitamíny D3 a K2, vyžadujú pomocné živiny, aby boli čo najlepšie vstrebateľné a využiteľné. Extrakty z certifikovaných organických modrozelených rias, organických listov žihľavy, organických húb shiitake (plodnice) a maitake (plodnice) poskytujú mastné kyseliny, mikronutrienty, antioxidanty a beta-glukány, ktoré ďalej pomáhajú podporovať imunitný systém a tiež podporujú vstrebávanie vitamínov D3 a K2 (MK-7). Šťava z čerešní acerola potom poskytuje 44 % dennej hodnoty vitamínu C na jednu porciu pre ďalšiu podporu imunity.

Málo známym faktom o vitamíne D je, že nielen pomáha vstrebávať a asimilovať vápnik a fosfor z čriev, ale tiež uľahčuje vstrebávanie ďalších esenciálnych prvkov: horčíka, medi, zinku, železa a selénu.

Výsledky testov čistoty produktu

Vitamín D je ŽIVOTNE DÔLEŽITÁ látka a hlavný hráč v zdraví a sile ľudského tela a imunitného systému. Veľmi často je podceňovaný a nedostatočne dopĺňaný. Pre vitálne zdravie je absolútne nevyhnutné nevyhýbať sa slnku, ale naopak snažiť sa tráviť dostatok času vonku na svetle a na čerstvom vzduchu. Okrem tohto dôležitého kroku pre ľudské zdravie, imunitu a hormonálny systém je však možné a veľmi vhodné dopĺňať vitamín D (ktorý sa v tele prirodzene tvorí pri pobyte na slnku) prostredníctvom komplexnej stravy (živočíšne superpotraviny a zdroje ako kaviár, vaječné žĺtky, ryby a ich čerstvé neoxidované pečeňové oleje atď.) a/alebo špecifické doplnky stravy (ako je tento), ktoré pomôžu pri zvýšenej potrebe a/alebo nedostatku v konkrétnych obdobiach.

Vitamín D v lipozomálnej forme pre vyššiu biologickú dostupnosť vitamínu D3 (cholekalciferol, zdroj: lanolínový cholesterol z ovčej vlny). V kapsulách Licaps, ktoré znižujú oxidačný potenciál a predlžujú trvanlivosť.

Spomínate si na ten úžasný pocit vnútornej sily a dobrej nálady, keď je krásne slnečné počasie? Práve tieto momenty sú dôležité pre celkové zdravie organizmu. Pri vystavení slnečnému žiareniu si v hlbokých vrstvách pokožky prirodzene tvoríme vitamín D.

Tento dôležitý vitamín sa v tele správa ako prohormón. Pôsobí na mnohých úrovniach organizmu, kde pomáha fyzicky aj psychicky udržiavať harmonický stav: vďaka vitamínu D máme jednoducho elán. Stará sa o udržanie zdravých kostí a svalov a je dôležitý v procese delenia buniek. Tým teda podporuje vitalitu tela. A nielen to, blahodarne pôsobí aj na imunitný systém.

Pri nedostatku slnka vám prospeje doplniť vitamín D. Udržíte tak svoj organizmus v energickom chode.

Povolené zdravotné tvrdenia podľa NARIADENIA KOMISIE (EÚ) č. 432/2012

Vitamín D prispieva k:

• normálnemu vstrebávaniu/využívaniu vápnika a fosforu
• normálnej hladine vápnika v krvi
• udržaniu normálneho stavu kostí
• udržaniu normálnej činnosti svalov
• udržaniu normálneho stavu zubov
• funkcii imunitného systému
• vitamín D sa podieľa na procese delenia buniek

Tento aktívny vitamín D3 je dôležitý pre zdravie imunitného systému a zároveň pomáha vstrebávaniu vápnika, ktorý podporuje zdravie kostí a zubov.

ČO JE TO „VITAMÍN D“?
Pod týmto názvom sa skrývajú dve známe formy:
D2 – nachádza sa v rastlinných zdrojoch. Na vitamín D2 sú obzvlášť bohaté hlavne huby vystavené slnečným lúčom, vitamín D2 má však mnohonásobne nižšiu biologickú aktivitu ako vitamín D3.
D3 – nachádza sa v živočíšnych produktoch, je to aktívnejšia forma vitamínu D.

Vitamín D – podpora pre vaše zdravie
Pravdepodobne prídete do práce, kým je slnko ešte nízko. Možno vyjdete zo svojej kancelárie do auta, aby ste si išli na obed, alebo jedávate priamo pri stole a domov sa dostanete až na konci dňa, keď je slnko už ďaleko za svojím vrcholom, nieto aby ešte mohlo optimalizovať váš vitamín D.

Dokonca aj keď sa po poludní dostanete von, môže to byť len na pár minút. Ďalej je tiež pravdepodobné, že máte na sebe dlhé rukávy a dlhé nohavice, ktoré bránia slnku preniknúť k vašej pokožke.

Zároveň je možné, že po dlhej zime a bez akéhokoľvek pobytu na slnku vaša pokožka začína letnú sezónu s veľmi podpriemernou hladinou vitamínu D.

Vitamín D podporuje váš celkový zdravotný stav. Nedávne objavy naznačujú, že má podstatne širšie účinky než len na zdravie našich kostí.

Prečo potrebujeme vitamín D?
Výskumy naznačujú, že až 85 % ľudí by mohlo trpieť nedostatkom vitamínu D, bez toho, aby o tom vedeli. To znamená, že majú zhoršené zdravie. V skutočnosti niektorí vedci požadujú naliehavé opatrenia. Prečo?

Pretože súčasné vedecké výskumy dokazujú, že všetky bunky a tkanivá v tele sú receptormi vitamínu D – a dochádzajú tak k záveru, že všetky bunky a tkanivá potrebujú na svoje správne a bezchybné fungovanie vitamín D.

Nielen to, vitamín D je zodpovedný za reguláciu viac ako 2000 génov v tele.

Vitamín D je zodpovedný za veľmi zložité metabolické procesy. Vedci veria, že vitamín D ponúka širokú škálu základných biologických funkcií týkajúcich sa mnohých aspektov nášho zdravia.

Ako je to s vstrebávaním vitamínu D
? Pri konštantnom dávkovaní vitamínu D3 potrebujete približne 3 mesiace nepretržitého dávkovania, aby ste dosiahli zvýšenie a stabilizáciu hodnoty v krvi. Optimálna hodnota je stanovená v rozmedzí 30–80 mcg/l.

Názory na optimálne hodnoty sa líšia, v priemere sa uvádza 40–60 mcg/liter (40–60 ng/ml).

Institute of Medicine (IOM) v roku 2010 zvýšil hornú hranicu dennej dávky na 4000 IU pre dospelých nad 19 rokov. Pre deti stanovil hornú hranicu medzi 1000 – 3000 IU denne v závislosti od veku.

Pokiaľ ide o koncentráciu, IOM stanovil 50 mcg/l ako dostatočnú koncentráciu pre 97 % populácie na normálny vývoj.

Koľko potrebujeme denne?

Príjem vitamínu D zo slnka je individuálnou záležitosťou. Približne môžeme uviesť, že 15–20-minútová expozícia celého tela v júli dodá približne 15 000 IU vitamínu D (ľudia s tmavou pleťou potrebujú dvojnásobný čas).

Opaľovanie môže byť pre mnohých ľudí značne rizikové (pre osoby, ktoré majú svetlú pokožku, málo pigmentu a dôsledkom je spálenie). Opaľovanie je o správnom načasovaní a odhadovaní možností.

Nasledujúci graf ukazuje vzťah medzi účastníkmi, ktorí hlásili o 41 % menej prípadov chrípky a o 15 % menej prípadov prechladnutia. Išlo o osoby s hladinou vitamínu D v krvi nad 40 ng/ml:

Nižšie je uvedený počet účastníkov iného prieskumu (1659 osôb), z ktorých bolo vybraných 17 % vo veku nad 65 rokov. Tí, u ktorých došlo k zlomenine kosti, mali obsah vitamínu D v krvi vo väčšine prípadov pod 40 ng/ml. U účastníkov s hladinou pod 20 ng/ml boli zlomeniny 3-krát častejšie ako u skupiny s hladinou nad 40 ng/ml. Vo všeobecnosti je potrebné dbať na optimálny príjem vitamínu D, horčíka, bielkovín a vápnika, ako aj udržiavať optimálne hodnoty vitamínu K2.

Prečo je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D?
Príliš nízka hladina vitamínu D nemusí mať žiadne zjavné vonkajšie príznaky. Napriek tomu vitamín D (konkrétne vitamín D3) podporuje neuveriteľnú škálu systémov a funkcií v tele.

Ako si môžete byť istí, že máte dostatok vitamínu D?
U niektorých skupín obyvateľstva je viac než pravdepodobné, že majú nižšie hladiny vitamínu D ako ostatní. Nezabudnite však, že sa odhaduje, že 85 % ľudí trpí jeho nedostatkom. Patríte medzi týchto 85 % alebo snáď do jednej z týchto skupín?

Ľudia s obmedzenou expozíciou slnečnému žiareniu
Počas dlhých sivých zimných mesiacov budete možno musieť doplniť vitamín D3, ak nemáte prístup k bezpečnému soláriu.

Avšak aj v lete sú mnohí z nás ako moderní „jaskynní ľudia“. Väčšina ľudí sa v letnom období vystavuje slnku len veľmi málo. Dôvodom môže byť práca vo vnútri budovy počas najsilnejšieho slnečného žiarenia, aby sa zabránilo horúčave, alebo aj kultúrne zvyky.

Dokonca aj cez víkend, keď prší, môžete mať nedostatok slnečného žiarenia. Ak je to váš prípad, pravdepodobne nemáte dostatok vitamínu D, ktorý potrebujete.

Vedeli ste, že vaše auto, okná v dome aj v kancelárii blokujú väčšinu slnečného žiarenia, ktoré vaša pokožka potrebuje na tvorbu vitamínu D? Nespoliehajte sa teda na to, že ho získate vo vnútri – alebo vo vašom aute.

Okrem toho, ak žijete v priemyselných oblastiach so znečisteným ovzduším s vysokým obsahom síry (kyslé dažde), ktoré blokujú slnečné lúče, vaše hladiny vitamínu D sú pravdepodobne tiež nízke.

Vaša holá pokožka potrebuje byť každý deň aspoň 10–15 minút vystavená priamemu slnečnému žiareniu, aby mohla produkovať vitamín D, ktorý potrebujete. Rovnako ako okná, aj bundy a dlhé nohavice blokujú cenné vlnové dĺžky slnečného žiarenia.

Ľudia s
nadváhou: Jedinci s nadváhou majú často podstatne vyššiu potrebu vitamínu D, pretože vitamín D je rozpustný v tukoch a ukrytý v ich tukových zásobách.

Tehotné ženy
: Nové dôkazy naznačujú, že hladina vitamínu D počas tehotenstva môže byť zásadná pre vás a vaše dieťa.

Starší ľudia
Ste vo veku, keď vaša pokožka stráca schopnosť vytvárať vitamín D. Navyše starší ľudia majú tendenciu tráviť viac času doma.

Ľudia s tmavou pleťou
: Ľudia s tmavšou farbou pleti majú vyššiu hladinu melanínu, ktorý blokuje UVB žiarenie a obmedzuje schopnosť tela produkovať vitamín D3. A čo viac, vitamín D sa v potravinách vyskytuje veľmi zriedka a je k dispozícii len vo veľmi obmedzenom množstve, napr. vo vajciach, pečeni, vnútornostiach, kaviári a tučných rybách.

***

Vitamín K2 – ŽIVOTNE DÔLEŽITÁ látka a hlavný hráč v zdraví zubov, kostry a správnom využívaní vápnika v tele. K2 MK-7 (menaquinón-7 rastlinného pôvodu) má molekulovú štruktúru, ktorá sa môže rýchlejšie vstrebávať, a preto je okamžite dostupná pre organizmus. Vitamín K2 prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi. Predovšetkým však vitamín K2 aktivuje osteokalcín, vďaka čomu sa vápnik viaže a ukladá v kostnej hmote. Okrem toho vitamín K2 MK-7 pomáha rozpúšťať vápnik z mäkkých tkanív. Stručne povedané, K2 je zodpovedný za to, aby sa vápnik dostal tam, kam má, a naopak, aby sa v tele nenachádzal na miestach, kde nemá čo robiť (kalcifikácia/usadeniny, obličkové kamene, kalcifikácia ciev atď.). Príjem väčšieho množstva vápnika bez súčasného príjmu vitamínu K2 (napríklad z mliečnych výrobkov a mlieka od zvierat, ktoré sa nepásu, alebo z vápnikových tabliet atď.) je doslova nebezpečný. Rovnako ako vitamín D3, aj K2 prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov a až spoločne fungujú optimálne synergicky. Pozor, forma MK-7 je ideálna pre väčšinu ľudí, tehotným a dojčiacim ženám však naliehavo odporúčam prijímať hlavne prírodnú živočíšnu formu MK-4 (napr. z emu oleja a potravín bohatých na túto formu), najmä preto, že MK-7 neprekračuje placentovú bariéru a vôbec sa nedostane k plodu, MK-4 je kľúčový pre optimálny vývoj a šírku lebečnej dutiny, panvového dna a zvyšku kostry, a tiež preto, že MK-4 je jediný K2 v materskom mlieku, do ktorého priamo prechádza.

Epidemiologické štúdie vykonané v poslednom desaťročí na obyvateľoch strednej Európy ukázali, že dostatočný príjem vitamínu K2 má veľký význam pre kardiovaskulárne a kostné zdravie. Štúdie v Japonsku preukázali tak silný účinok vitamínu K2 na osteoporózu, že sa tam stalo bežnou praxou predpisovanie vitamínu K2 lekárom a jeho následné preplácanie poisťovňou. V Japonsku sa uvádzajú podobné účinky vitamínu K1 ako u K2, avšak veľký rozdiel v vstrebateľnosti u ľudí, ktorá je u K1 do 10 % a u K2 takmer 100 %.

Najčastejšou otázkou býva – aký je rozdiel medzi K1 a K2? K1 bol objavený v roku 1929 ako esenciálny faktor pre zrážanie krvi (odtiaľ skratka K). Neskôr objavený vitamín K2 je dôležitý pre metabolizmus kostí. Kým K1 sa nachádza v rastlinách, ako je listová zelenina, K2 je prítomný v fermentovaných potravinách, potravinách živočíšneho pôvodu a do určitej miery a za určitých okolností ho vytvárajú baktérie prítomné v gastrointestinálnom trakte. K1 je teda v podstate produkovaný rastlinami a v ľudskom tele sa používa na reguláciu zrážanlivosti krvi (koagulant). Dôležité je, že ľudia nedokážu príliš efektívne produkovať K2 z konzumácie K1 z rastlín (a to najmä v prípade narušeného mikrobiómu): to dokážu len bylinožravce so špecifickým tráviacim systémom, ako sú napríklad kravy a podobne. Vitamín K2 je to, čo nazývame „aktivátor“, čo v jeho prípade znamená, že okrem iného stimuluje produkciu osteokalcínu – bielkoviny, ktorá v podstate dopravuje minerály (hlavne vápnik) tam, kam majú ísť. Tento vitamín produkujú rôzne zvieratá z konzumácie K1 v trávnatej vegetácii. S industrializáciou potravinového systému a nástupom kŕmenia zvierat prevažne obilím, granulátom, semenami a podobne namiesto pasenia/senáže sa tento vitamín takmer stratil z našej modernej stravy, ktorá je chudobná na živočíšnu produkciu skutočne pasených a prirodzene kŕmených zdravých zvierat a ich produktov. Už v roku 1945 práve Dr. Weston A. Price (asi najlepší zubár všetkých čias) opísal „nový vitamínový aktivátor“, ktorý zohrával významnú úlohu pri využívaní minerálov, ochrane pred zubným kazom, raste a vývoji, reprodukcii, ochrane pred srdcovými chorobami a pri správnej funkcii mozgu. Chemickým testom zistil, že táto zlúčenina, ktorú nazval aktivátor X, sa vyskytuje napr. v masle, vnútornostiach a tuku zvierat, ktoré konzumujú zelenú trávu, a tiež v niektorých morských potravinách, ako sú rybie ikry (kaviár). Pre mnohé tradičné kultúry boli tieto potraviny posvätné a zohrávali kľúčovú úlohu v reprodukcii, výžive a udržaní silného rodu. Aj preto boli v tradičných kultúrach, ktoré Dr. Price navštívil po celom svete, minimálne príznaky degenerácie kostry, lebečnej dutiny a zubov, vývoja panvového dna atď., ako je to žiaľ v moderných kultúrach so silným deficitom okrem iného vitamínu K2 a celkovo kvalitnej stravy. Moderné kultúry sú naopak preplnené spracovanými potravinami, cukrom, múkou, rastlinnými prozápalovými olejmi a všelijakými polotovarmi, ktoré ešte viac prehlbujú degeneráciu a deficity tela. Vitamín K2 je jednou z kľúčových látok pre robustnosť a vitalitu organizmu, pripravujem o ňom celý článok, ktorý bude čoskoro uverejnený tu na webe.

Osteoporóza a vaskulárna kalcifikácia majú podobné etiopatogenetické mechanizmy. Nedostatok vitamínu K2 môže byť zodpovedný za takzvaný „vápnikový paradox“, t. j. deficit vápnika v kostiach a naopak jeho ukladanie do cievnych stien. Nedostatok vitamínu K2 súvisí so zníženým príjmom v modernej strave, s poruchou intestinálnej resorpcie alebo so zmenou črevnej mikroflóry.

Vitamín K2 je veľmi vhodné užívať aj v prípade, ak sa vitamín D3 užíva pravidelne a dlhodobo. Pri užívaní vitamínu D totiž telo produkuje viac proteínov závislých na vitamíne K2. Tieto majú mnoho zdravotných prínosov, ale logicky môžu byť aktivované len pri dostatočnom množstve vitamínu K2.

Celoživotné riziko vzniku aspoň jednej zlomeniny sa znižuje o 25 % pri dennom užívaní aspoň 800 IU vitamínu D, 45 μg vitamínu K2 a 1200 mg vápnika. Okrem toho môže vitamín K2 tiež zabrániť tvorbe zubného kameňa na vonkajších horných stoličkách a za dolnými prednými zubami v dôsledku vysokých hladín vápnika v slinách. Vitamín K2 bol tiež spájaný so zdravím obličiek, prevenciou rakoviny a stabilizáciou hladiny cukru v krvi.

Mj. Vitamín K2: zásadným spôsobom ovplyvňuje metabolizmus vápnika a pôsobí synergicky s vitamínom D
prispieva k normálnemu krvnému obehu
pomáha udržiavať zdravé cievy, zuby a kosti

***

Divoký Truly Natural™ vitamín D3 (+K2) HealthForce 120 kapsúl

Doplnok stravy.Vitamín D3 v prírodnej forme z voľne rastúcich arktických lišajníkov (obohatený navyše o zmes Sunshine a vitamín K2 z natto). D3 je mimoriadne dôležitá hormonálna látka a bohužiaľ aj jeden z najviac deficitných mikronutrientov súčasnosti.
ZLOŽENIE produktu na 1 dávku – teda 2 kapsuly (860 mg):
Vitamín C (z čerešne acerola) 40 mg (44 %)
*Vitamín D3 (z lišajníkov)° 100 mcg (4000 IU) (500 %)
*Vitamín K2 56 mcg (z toho 6 mcg ako K1 a 250 mcg ako K2 MK7) (213 %)*Zmes Sunshine
z celistvých zdrojov (541 mg): šťava z plodov čerešne acerola, riasy spirulina a chlorella, list žihľavy dvojdomovej, extrakt z huby shiitake (plodnica), extrakt z huby maitake (plodnica).
Ďalšie zložky: VeganCaps (pullulán z fermentovanej tapioky), mikrokryštalická celulóza, výťažky z plodov huby shiitake, výťažky z plodov huby maitake, MCT olej (z kokosu/alergén) *% RHP – z referenčnej hodnoty príjmu (odporúčaná denná dávka) °organické a vo voľnej prírode zozbierané
Počet dávok v balení: 60 Obsah: 120 kapsúl
Odporúčané dávkovanie: Užívajte 2 kapsuly denne alebo podľa odporúčania kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Krajina pôvodu: USA
Výrobca: Excelsior Alchemy, Tempe, AZ 85284 pre HealthForce SuperFoods
Minimálna trvanlivosť: podľa dátumu na bočnej strane obalu (EXP mesiac/rok) Skladujte v tme, suchu a chlade.
Upozornenie: Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Ak ste tehotná alebo dojčíte, užívate lieky a/alebo máte špeciálny zdravotný stav, poraďte sa o užívaní s lekárom. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.