SLEEPbiotic - Natural Stacks - 292g

Podrobný popis

POPIS VÝROBCU PREBIOTÍK

Prebiotic + ™ je doplnok na báze rezistentných škrobov, ktoré podporujú črevá a ďalšie systémy tela skrz efekt výživy prospešných probiotických baktérií osídľujúcich črevný mikrobióm. Dôležitý efekt majú napríklad na produkciu serotonínu a podporu mozgových funkcií.

● Kompletná formulácia prebiotík s zemiakovým škrobom, múkou zo zelených banánov a inulínovým FOS.
● Doplnené o supernutrienty Trehalózu a Cejlónsku škoricu
● 15 gramov rezistentného škrobu na dávku
● Bez umelých prísad
● Jednoduché miešanie s koktailmi a príjemná chuť

DÁVKOVANIE PREBITOIK

Zmiešajte s 150-200ml vody. Odporúčané dávkovanie je polovica odmerky denne, po tom možno zvýšiť až na 1-2 odmerky denne, takéto dávkovanie potom by som odporučil ľuďom po vysadení antibiotík alebo s tráviacimi problémami. Ideálne je dávkovanie na večer, pretože prebiotiká majú vplyv na kvalitu spánku.

PROBIOTIKÁ A PREBIOTIKÁ

ROZDIEL MEDZI PROBIOTIKAMI A PREBIOTIKAMI

Rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami je ten, že probiotiká sú samotné baktérie, zatiaľ čo prebiotiká sú potrava pre baktérie - vláknina predovšetkým na báze oligosacharidov a rôzne druhy rezistentných škrobov apod., ktoré naše ústrojstvo nedokáže spracovať, pre nás samotné tak slúži ďalej v črevách ako potrava a pôda pre baktérie, ktoré sa vďaka nej rozmnožujú a darí sa im dobre.

ZDRAVIE MIKROFLÓRY

Rôznym baktériám sa darí na inej potrave (pre nás neprospešným baktériám sa darí napríklad na múke - lepku, jednoduchých cukroch a pod.) PREbiotikom je označovaná potrava, ktorá má naopak živí nám prospešné baktérie v našich črevách.

MIKROFLÓRA DOJČIAT A LAKTÓZA

Pre dojčatá je napríklad PREbiotikum aj Laktóza - ak sa totiž všetka laktóza nestačí v tenkom čreve rozložiť, stane sa v hrubom čreve potravou pre bifidobaktérie, ktoré u dojčiat tvoria okolo 90% črevnej mikroflóry.

PROBIOTIKÁ

DOMÁCI KEFÍR (TIBETSKÁ HUBA)

Surový domáci kefír pomocou Tibetskej huby správne pripravený obsahuje okolo 23-32 druhov baktérií a to v enormných množstvách (niekoľkonásobky toho, čo ponúkajú tie najsilnejšie produkty na trhu v dennej dávke - už v jednom pohári kefíru).

DRUHY PROBIOTÍK

Probiotické produkty väčšinou obsahujú 3-5 druhov baktérií, tie najlepšie potom okolo 8-10. Má to byť výber tých prospešných, ktoré tvoria najväčšie % v našich črevách, ak sme zdraví. Inak sa totiž v črevách nachádza okolo 500 druhov, ale prevláda skôr niekoľko desiatok, ktoré tvoria najväčšie percento z celého množstva - v úzkom spojení na náš zdravotný stav.

VYUŽITIE PROBIOTÍK TRAKTOM

Väčšina týchto baktérií prijatých z probiotík v kapsule je ale aj tak po príchode do ľudského tela zničená procesmi trávenia od žalúdka dole, než sa vôbec má šancu dostať tam, kde by to malo zmysel - toto bohužiaľ platí aj v prípade kefíru (preto je jeho efekt dôležitý skôr vo výžive, ktorú prináša nám - bielkoviny, vitamíny, minerály atď. pri absencii živenia zlých mikróbov). Množstvo baktérií, ktoré by sa potom potenciálne dostalo do hrubého čreva je v prípade probiotík tak mizivé, že nemá v podstate žiadny efekt

PROBIOTIKÁ A ANTIBIOTIKÁ

V prípade vonkajšieho zásahu antibiotík do vašej črevnej mikroflóry môžu byť probiotiká efektívnejšie ako u jedinca so zdravou mikroflórou. Ale aj v takom prípade je ale oveľa dôležitejšie prebiotikum (viď. ČREVNÁ MIKROFLÓRA) a alebo tiež obyčajný kefír vám prinesie väčšiu efektivitu - pretože má skrátka mnohonásobne viac druhov baktérií a to aj ich množstvo je niekoľkonásobne vyššie, navyše dodáva kvalitnú výživu makro-živín.

ČREVNÁ MIKROFLÓRA

Najlepšie si predstavíme "efektivitu" probiotík, keď si ju ukážeme na príklade - váš črevný mikrobióm je prakticky svet kde žije cca milión miliárd baktérií a vy do tohto sveta pošlete pár skupín po niekoľkých miliardách do tohto sveta s očakávaním, že niečo zmení. V tomto svete v podstate zaniknú. V prípade nedostatku prebiotík (potravy) tieto baktérie zahynú, než stačí čokoľvek urobiť, pretože je ich skrátka príliš málo a nemajú ani pôdu na ktorej by sa rozvíjali. Aj keby sme brali do úvahy, že potrava (prebiotiká) pre baktérie bude prítomná, tak väčšinová masa túto skupinu probiotík k onej potrave nepustí.

PREBIOTIKÁ ODPORÚČANIA

Najlepšie odporúčanie je príjem kvalitných potravín (bielkoviny sacharidy, tuky), ktoré zároveň živia a podporujú množenie vašej črevnej mikroflóry. Minimalizáciu príjmu pečiva (predovšetkým lepku), cukru, nekvalitné bielkoviny, tukov a spracovaných továrenských potravín s aditívami, ktoré poškodzujú ľudský mikrobióm. Ďalej potom odporúčam strážiť množstvo príjmu bielkovín, nestrávené bielkoviny v čreve podporujú rast patogénnych baktérií a vedú k vzniku plynov. Záverom odporúčam uprednostniť pri výbere doplnku stravy zameraného na črevný mikrobióm, jednoznačne prebiotiká pred probiotikami.

Radi by sme Vám popísali účinnosť tohto prípravku, aby ste sa mohli lepšie orientovať. Bohužiaľ nemôžeme: NARIADENIE KOMISIE (EÚ) č. 1924/2006 a č. 432/102 nám nedovoľuje uvádzať liečivé účinky väčšiny bežne používaných prírodných látok.
Nariadenie č. 1924/2006 zriaďuje zoznam schválených zdravotných tvrdení pri označovaní potravín. Je povolené použiť iba zdravotné tvrdenia posúdené Európskym poradným orgánom (EFSA), ktorý hodnotil vplyv potravín a živín na naše zdravie. Väčšina látok, používaných po stáročia v ľudovej medicíne, získala v tomto hodnotení negatívne stanovisko.
V dôsledku toho nie je možné, až na výnimky vydané v nariadení č. 432/2012, uvádzať pri doplnkoch stravy, teda látok prírodného pôvodu, akékoľvek tvrdenia poukazujúce na to, že prípravok môže mať vplyv na zdravotný stav.