LIPOZOMÁLNY VITAMÍN D3 (5000IU) - KAPSULE (DR. MERCOLA)
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Liposomálny vitamín D3 (5000 IU)
Vitamín D v lipozomálnej forme pre vyššiu biologickú dostupnosť vitamínu D3 (cholekalciferol, zdroj: lanolínový cholesterol z ovčej vlny). V kapsulách Licaps, ktoré znižujú oxidačný potenciál a predlžujú trvanlivosť.
Kvalita balenia je rozhodujúca:
•Dr. Mercola je jediná značka, ktorá uprednostňuje Licaps pred mäkkými gélovými
kapsulami•Licaps je oveľa odolnejší voči oxidačným vplyvom a zachováva obsah v neporušenej forme
Spomínate si na ten úžasný pocit vnútornej sily a dobrej nálady, keď je krásne slnečné počasie? Práve tieto momenty sú dôležité pre celkové zdravie organizmu. Pri vystavení slnečnému žiareniu si v hlbokých vrstvách pokožky prirodzene tvoríme vitamín D. Preto je absolútne nevyhnutné nevyhýbať sa slnku, ale naopak snažiť sa tráviť čo najviac času vonku na svetle a čerstvom vzduchu. Okrem tohto dôležitého kroku pre ľudské zdravie, imunitu a hormonálny systém je však možné a veľmi vhodné dopĺňať vitamín D (ktorý sa v tele prirodzene tvorí pri pobyte na slnku) prostredníctvom komplexnej stravy (živočíšne superpotraviny a zdroje ako kaviár, vaječné žĺtky, ryby a ich čerstvé neoxidované pečeňové oleje atď.) a/alebo špecifické doplnky stravy (ako je tento), ktoré pomôžu pri zvýšenej potrebe a/alebo nedostatku v konkrétnych obdobiach.
Tento dôležitý vitamín sa v tele správa ako prohormón. Pôsobí na mnohých úrovniach organizmu, kde pomáha fyzicky aj psychicky udržiavať harmonický stav: vďaka vitamínu D máme jednoducho elán. Stará sa o udržanie zdravých kostí a svalov a je dôležitý v procese delenia buniek. Tým teda podporuje vitalitu tela. A nielen to, blahodarne pôsobí aj na imunitný systém.
POVOLENÉ ZDRAVOTNÉ TVRDENIA PODĽA NARIADENIA KOMISIE (EÚ) č. 432/2012
Vitamín D prispieva k:
•normálnemu vstrebávaniu/využívaniu vápnika a
fosforu•normálnej hladine vápnika v
krvi•udržaniu normálneho stavu
kostí•udržaniu normálnej činnosti
svalov•udržaniu normálneho stavu
zubov•funkcii imunitného
systému•vitamín D sa podieľa na procese delenia buniek
Tento aktívny vitamín D3 je dôležitý pre zdravie imunitného systému a zároveň pomáha vstrebávaniu vápnika, ktorý podporuje zdravie kostí a zubov.
ČO JE TO „VITAMÍN D“?
Pod týmto názvom sa skrývajú dve známe formy:
D2 – nachádza sa v rastlinných zdrojoch. Na vitamín D2 sú obzvlášť bohaté hlavne huby vystavené slnečným lúčom, vitamín D2 má však mnohonásobne nižšiu biologickú aktivitu ako vitamín D3.
D3 – nachádza sa v živočíšnych produktoch, je to aktívnejšia forma vitamínu D.
Poznámka: Náš vitamín D je extrahovaný z lanolínu. Ten vzniká ako vedľajší produkt z ovčej vlny, ktorá zostáva po nevyhnutnom strihaní oviec.
VITAMÍN D – PODPORA VAŠEHO ZDRAVIA
Pravdepodobne prídete do práce, keď je slnko ešte nízko. Možno vyjdete zo svojej kancelárie do auta, aby ste si išli na obed, alebo jedávate priamo pri stole a domov sa dostanete až na konci dňa, keď je slnko už ďaleko za svojím vrcholom, nieto aby ešte mohlo optimalizovať váš vitamín D.
Dokonca aj keď sa po poludní dostanete von, môže to byť len na pár okamihov. Ďalej je tiež pravdepodobné, že máte na sebe dlhé rukávy a dlhé nohavice, ktoré bránia slnku preniknúť k vašej pokožke.
Zároveň je možné, že po dlhej zime a bez akéhokoľvek pobytu na slnku vaša pokožka začína letnú sezónu s veľmi podpriemernou hladinou vitamínu D.
Vitamín D podporuje váš celkový zdravotný stav. Nedávne objavy naznačujú, že má podstatne širšie účinky než len na zdravie našich kostí.
PREČO JE VITAMÍN D PRE NAŠE TELO TAK DÔLEŽITÝ?
Výskumy naznačujú, že až 85 % ľudí môže trpieť nedostatkom vitamínu D, bez toho, aby o tom vedeli. To znamená, že majú zhoršený zdravotný stav. V skutočnosti niektorí vedci požadujú naliehavé opatrenia. Prečo?
Pretože súčasné vedecké výskumy dokazujú, že všetky bunky a tkanivá v tele sú receptormi vitamínu D – a dochádzajú tak k záveru, že všetky bunky a tkanivá potrebujú na svoje správne a bezchybné fungovanie vitamín D.
Nielen to, vitamín D je zodpovedný za reguláciu viac ako 2000 génov v tele.
Vitamín D zabezpečuje veľmi zložité metabolické procesy. Vedci veria, že vitamín D ponúka širokú škálu základných biologických funkcií týkajúcich sa mnohých aspektov nášho zdravia.
VSTREBÁVANIE VITAMÍNU D
Pri konštantnom dávkovaní vitamínu D3 potrebujete približne 3 mesiace nepretržitého dávkovania, aby ste dosiahli zvýšenie a stabilizáciu hodnoty v krvi. Optimálna hodnota je stanovená v rozmedzí 30–80 mcg/l.
Názory na optimálne hodnoty sa líšia, v priemere sa uvádza 40–60 mcg/liter (40–60 ng/ml).
Institute of Medicine (IOM) v roku 2010 zvýšil hornú hranicu dennej dávky na 4000 IU pre dospelých nad 19 rokov. Pre deti stanovil hornú hranicu medzi 1000 – 3000 IU denne v závislosti od veku.
Pokiaľ ide o koncentráciu, IOM stanovil 50 mcg/l ako dostatočnú koncentráciu pre 97 % populácie na normálny vývoj.
Hodnoty je možné vypočítať podľa nasledujúcej tabuľky:http://unitslab.com/node/224
AKÁ JE DENNÁ POTREBA VITAMÍNU D?
Príjem vitamínu D zo slnka je individuálnou záležitosťou. Približne môžeme uviesť, že 15–20-minútová expozícia celého tela v júli dodá približne 15 000 IU vitamínu D (ľudia s tmavou pleťou potrebujú dvojnásobný čas).
Opaľovanie môže byť pre mnohých ľudí značne rizikové (pre osoby, ktoré majú svetlú pokožku, málo pigmentu a dôsledkom je spálenie). Opaľovanie je o správnom načasovaní a odhadnutí možností.
Na obrázku č. 1 vidíme graf, ktorý ukazuje vzťah medzi účastníkmi, ktorí hlásili o 41 % menej prípadov chrípky a o 15 % menej prípadov prechladnutia. Išlo o jedincov s hodnotou vitamínu D nad 40 ng/ml v krvi
Na obrázku č. 2 je znázornený počet účastníkov iného prieskumu (1659 osôb), z ktorých bolo vybraných 17 % vo veku nad 65 rokov. Tí, u ktorých došlo k zlomenine kosti, mali obsah vitamínu D v krvi vo väčšine prípadov pod 40 ng/ml. U účastníkov s hladinou pod 20 ng/ml boli zlomeniny 3-krát častejšie ako u skupiny s hladinou nad 40 ng/ml. Vo všeobecnosti je potrebné dbať na optimálny príjem vitamínu D, horčíka, bielkovín a vápnika, ako aj udržiavať optimálne hodnoty vitamínu C a K2.
PREČO SI DOSTATOČNÝ PRÍJEM VITAMÍNOV? DOSTATOČNÝ PRÍJEM VITAMÍNU D?
Príliš nízka hladina vitamínu D nemusí mať žiadne zjavné vonkajšie príznaky. Napriek tomu vitamín D (konkrétne vitamín D3) podporuje neuveriteľnú škálu systémov a funkcií v tele.
Ako si môžete byť istí, že máte dostatok vitamínu D?
U niektorých skupín obyvateľstva je viac než pravdepodobné, že majú nižšie hladiny vitamínu D ako ostatní. Nezabudnite však, že sa odhaduje, že 85 % ľudí trpí jeho nedostatkom. Patríte medzi týchto 85 % alebo snáď do jednej z týchto skupín?
Ľudia s obmedzenou expozíciou slnečnému žiareniu
Počas dlhých sivých zimných mesiacov budete možno musieť doplniť vitamín D3, ak nemáte prístup k bezpečnému soláriu.
Avšak aj v lete sú mnohí z nás ako moderní „jaskynní ľudia“. Väčšina ľudí sa v letnom období vystavuje slnku len veľmi málo. Dôvodom môže byť práca vo vnútri budovy počas najsilnejšieho slnečného žiarenia, aby sa zabránilo horúčave, alebo aj kultúrne zvyky.
Dokonca aj cez víkend, keď prší, môžete mať nedostatok slnečného žiarenia. Ak je to váš prípad, pravdepodobne nemáte dostatok vitamínu D, ktorý potrebujete.
Vedeli ste, že vaše auto, okná v dome aj v kancelárii blokujú väčšinu slnečného žiarenia, ktoré vaša pokožka potrebuje na tvorbu vitamínu D? Nespoliehajte sa teda na to, že ho získate vo vnútri – alebo vo vašom aute.
Okrem toho, ak žijete v priemyselných oblastiach so znečisteným ovzduším s vysokým obsahom síry (kyslé dažde), ktoré blokujú slnečné lúče, vaše hladiny vitamínu D sú pravdepodobne tiež nízke.
Vaša holá pokožka potrebuje byť každý deň aspoň 10–15 minút vystavená priamemu slnečnému žiareniu, aby mohla produkovať vitamín D, ktorý potrebujete. Rovnako ako okná, aj bundy a dlhé nohavice blokujú cenné vlnové dĺžky slnečného žiarenia.
Ľudia s nadváhou
: Jedinci s nadváhou majú často podstatne vyššiu potrebu vitamínu D, pretože vitamín D je rozpustný v tukoch a ukrytý v ich tukových zásobách.
Tehotné ženy
: Nové dôkazy naznačujú, že hladina vitamínu D počas tehotenstva môže byť zásadná pre vás a vaše dieťa.
Starší ľudia
Ste vo veku, keď vaša pokožka stráca schopnosť vytvárať vitamín D. Navyše starší ľudia majú tendenciu tráviť viac času doma. Ľudia
s tmavou pleťou
Ľudia s tmavšou farbou pleti majú vyššiu hladinu melanínu, ktorý blokuje UVB žiarenie a obmedzuje schopnosť tela produkovať vitamín D3. A čo viac, vitamín D sa v potravinách vyskytuje veľmi zriedka a je k dispozícii len vo veľmi obmedzenom množstve, napr. vo vajciach, pečeni, vnútornostiach, kaviári a tučných rybách.
Zloženie v 1 kapsule:
Vitamín D3 (cholekalciferol) – 5000 IU – 125 mcg
Zloženie: cholekalciferol, emulzia (slnečnicový lecitín a olej, MCT tuk), kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza)
Odporúčané dávkovanie
Užívajte 1 kapsulu týždenne – dávkovanie podľa českej legislatívy sa výrazne líši od dávkovania odporúčaného výrobcom. Každá kapsula obsahuje vysokú dávku vitamínu D, 125 mcg resp. 5000 IU.
| 30 kapsúl | Množstvo v 1 dávke |
% RDP |
| Vitamín D3 – cholekalciferol, z cholesterolu lanolínu (ovčej vlny) | 125 μg (5000 IU) | 2500 |
| Denná dávka vitamínu D3 | 715 IU (17,9 μg) | 358 |
Upozornenie:
Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Produkt nemá schválené liečivé účinky, nie je liekom a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť je uvedená na obale. Účelom tu uvedených informácií nie je zvýšenie spotreby a predaja produktov. Nevyzývame vás k nevhodnému, neprimeranému alebo neodôvodnenému užívaniu produktov. Vždy si pozorne prečítajte príbalový leták, účinné látky a použitie produktov konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.
Radi by sme vám opísali účinnosť tohto prípravku, aby ste sa mohli lepšie zorientovať. Bohužiaľ nemôžeme: NARIADENIA KOMISIE (EÚ) č. 1924/2006 a č. 432/102 nám neumožňujú uvádzať liečivé účinky väčšiny bežne používaných prírodných látok.
Nariadenie č. 1924/2006 zavádza zoznam schválených zdravotných tvrdení pri označovaní potravín. Je povolené používať iba zdravotné tvrdenia posúdené Európskym poradným orgánom (EFSA), ktorý hodnotil vplyv potravín a živín na naše zdravie. Väčšina látok, ktoré sa po stáročia používali v ľudovej medicíne, získala v tomto hodnotení negatívne stanovisko.
V dôsledku toho nie je možné, s výnimkou výnimiek uvedených v nariadení č. 432/2012, uvádzať pri doplnkoch stravy, teda látkach prírodného pôvodu, akékoľvek tvrdenia poukazujúce na to, že prípravok môže mať vplyv na zdravotný stav.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Vitamín D3 |
|---|---|
| EAN: | Zvoľte variant |
| Pre koho: | Ženy, Muži, Športovci |
| Typ: | Vitamín D |
| Tagy: | imunita, hormonálna rovnováha, stres |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.